你是不是也经历过，莫名其妙因为一点小事就爆炸？ 明明只是伴侣袜子没扔进洗衣篮，你却气得像被踩了底线。看了《躲在蚊子后面的大象》才明白：没有人会毫无缘由地因为小事生气，因为没有一种情绪是忽然爆发的。 那只“蚊子”只是导火索，真正压垮你的是背后那头“大象”——可能是长期被忽视的感受，或是某个重要需求受了伤。书中提供六大途径，帮你找到自己的大象，让你看清到底是哪个核心需求被伤害了。 读完这本书才发现，只有弱者才活在情绪里，真正的强者都活在事情里。学会识别并安抚好内心的大象，才是真正情绪成熟的开始。推荐给每一个觉得自己“易燃易爆”的你。#情绪管理#心理学#治愈系书籍推荐#董宇辉#女性成长

梅子书屋

2025-09-23 19:16:00

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五星红旗，是心底最亮的光！迎风飘扬时，每一丝红都滚烫，每一颗星都闪耀。国庆这天，让它在视线里绽放，家国情怀，此刻格外滚烫～ #国庆节 #五星红旗我爱你 #国旗

🍐胖鸭梨🍐

2025-09-24 20:05:13

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国庆将至，快给店铺安排上这面鲜艳五星红旗！它是斜插免钉款，不用打孔就能轻松装，还自带防水材质，雨天也不怕淋湿。挂在门口或墙上，整条街的节日氛围立马拉满，想给自家店添点亮色，就别错过啦！#祝祖国繁荣强盛 #祖国强大 #祖国万岁 #热爱祖国

一只幸运喵

2025-09-24 16:30:06

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街檐下的国旗飘着，巷口的糖炒栗子香着，手里的奶茶冒着热气——我们把日子过得热气腾腾，也把对祖国的心意藏在每一个寻常又珍贵的瞬间。今天，祝山河锦绣，祝国泰民安，祝我们与祖国一起，奔赴更明亮的未来。#国庆节 #快来围观 #强烈推荐 #国庆

爱吃棉花糖

2025-09-28 14:16:51

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#杜克和一哥 #杜克环游世界 #孟加拉的故事#交换世界计划

失眠吐司

2025-09-20 11:32:50

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怎么做到不开播也能出单😊😊😊这几天手机罢工维修中，要休息好几天😊😊😊

新景（晚上21：50）

2025-09-26 12:19:19

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【当当】《风声》特装版印签寄语！民国版狼人杀×心理战×密室逃脱。🥺 📚终于知道为什么那么多人都喜欢看《风声》了，看完第一篇我就被它深深吸引住了，想要知道结局，却又害怕知道结局，那种未知的紧张感真的太让人上头了。喜欢悬疑谍战的一定不要错过！#好书推荐 #悬疑谍战剧 #麦家 #风声 #文学小说

伴杯文媒

2025-09-23 11:28:50

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该毛笔我写了大约二三十个字儿，一根毛没掉，而且呢弹性足那个笔头饱满。蓄墨能力强。关键还不贵。四十九块几买了4根。#我在抖音买买买

邺人

2025-09-23 08:30:15

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好神经的笔，感觉上课更有动力了😎#抽象 #笔 #校园 #玩个很新的东西

仙女不吃香菜

2025-09-20 21:43:27

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孩子成长路上遇难题，家长反应真的很重要！📍3-8岁孩子成长路上总遇情绪难题？ 《法国儿童心理成长系列》堪称宝藏之选！这套在法国狂銷290万册的经典绘本，由法国荣誉军团勋章与国家功绩骑士勋章得主、著名儿童心理教育专家卡特琳。 多尔托博士创作，她凭借40余年儿童医学及心理咨询、 10余年全科医生经验，将真实咨询案例融入书中，从心理认知到行动给出科学解法。它不仅是儿童心理实用指南，更是亲子深度沟通桥梁，用20个咨询故事助力完成20次高质量亲子对话，为孩子心理健康奠基，在法国每5个小孩就有1个读过，值得每位家长和孩子拥有！#童书推荐#儿童心理#儿童绘本儿童情绪管理#儿童成长#儿童绘本

家有倆宝

2025-09-22 16:41:09

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