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2025-09-17 13:11:36

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川麦冬。以下是麦冬的食用方法： 麦冬茶饮 •材料：麦冬10 - 15克 •做法：将麦冬洗净，放入茶杯，以沸水冲泡，焖泡15 - 20分钟 。可多次续水，直至麦冬味淡。茶饮清甜，有滋润之感。 麦冬雪梨汤 •材料：麦冬15克、雪梨1 - 2个、冰糖适量 •做法：雪梨去皮去核切块，麦冬洗净。把雪梨与麦冬放入炖盅，加适量水与冰糖，隔水炖煮1.5 - 2小时 。汤汁清甜，能润肺清燥。 麦冬瘦肉粥 •材料：麦冬12克、猪瘦肉100克、粳米100克、盐、葱花适量 •做法：麦冬洗净，加水煎20 - 30分钟取汁。猪瘦肉切末，粳米淘净。锅中放粳米与麦冬汁，加适量水，大火煮开转小火熬粥。待粥快熟时放瘦肉末，煮至粥熟，加盐调味，撒葱花。粥香软，营养佳。#原创视频 #养身 #每日分享 #农特产品 #川麦冬

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