学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间 这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的， 明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少 做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好 了 一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分 享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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身边吃货姐妹都在喝的益生菌，餐后来两条，酸酸甜甜的口感， 10盒到手，没买的拼手速了！#益生菌#自用好物#精致女生#仙女都在吃什么#强烈推荐

2025-08-29 23:02:01

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藏红花，来自高原的自然馈赠，每一根花丝都凝结着时光的温柔。清晨的露水滋养它的纯净，手工采摘留存它的完整，干燥后的暗红丝线，藏着阳光与土壤的私语。 取三五根置于杯中，温水浸润后舒展成灵动的橙黄，茶汤清透如琥珀，氤氲着淡淡的草木清香。午后小憩时浅啜，看阳光透过杯壁，与茶汤交织成温暖的光斑；夜幕低垂时慢品，让身心在这一抹宁静中渐渐舒展。#茶生活 #茶叶 #喝好茶 #藏红花 #伊朗藏红花

2025-08-29 23:02:01

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#辅酶Q10#辅酶#好物推荐

2025-08-29 23:02:01

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四川大凉山黑苦荞茶高海拔黑珍珠麦茶浓香黑苦荞，干嚼泡水煮粥都可以～～#养生茶 #苦荞 #黑苦荞 #黑苦荞茶

2025-08-29 23:02:01

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还得吃高含量辅酶#脉拓辅酶q10 #好物种草

2025-08-29 23:02:01

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早上起来嘴巴滂臭的，别说是对象了，连你自己都受不了对不对？赶紧试试这个益生菌多肽沙棘片，它是专门针对我们嘴巴难闻的，而且它这个还是大品牌哈，吃着也放心。像平时经常熬夜追剧打游戏，然后吃一些比较刺激的食物，你都可以去吃它，每天饭后半小时来两粒就行。#每天跟我涨知识 #营养健康 #每日分享 #补钙 #健康生活

2025-08-29 23:02:01

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三伏天到了，黄芪少不了#每日分享

2025-08-29 23:02:01

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牛膝怀牛膝河南焦作淮牛膝牛漆牛夕怀牛漆非野生干货可打粉#牛膝 #怀牛膝 #怀牛膝的作用

2025-08-29 23:02:01

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辛巴推荐#氨糖软骨素 #无限回购的宝藏单品#自用好物推荐#辛巴#辛有志

2025-08-29 23:02:01

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【0添加蔗糖】阿胶含量30%东阿胶城木糖醇正宗阿胶糕200g

2025-08-29 23:02:01

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