你是不是也经历过，莫名其妙因为一点小事就爆炸？ 明明只是伴侣袜子没扔进洗衣篮，你却气得像被踩了底线。看了《躲在蚊子后面的大象》才明白：没有人会毫无缘由地因为小事生气，因为没有一种情绪是忽然爆发的。 那只“蚊子”只是导火索，真正压垮你的是背后那头“大象”——可能是长期被忽视的感受，或是某个重要需求受了伤。书中提供六大途径，帮你找到自己的大象，让你看清到底是哪个核心需求被伤害了。 读完这本书才发现，只有弱者才活在情绪里，真正的强者都活在事情里。学会识别并安抚好内心的大象，才是真正情绪成熟的开始。推荐给每一个觉得自己“易燃易爆”的你。#情绪管理#心理学#治愈系书籍推荐#董宇辉#女性成长

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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家有九月份开学上初一的孩子，不想让孩子随波逐流的，就抓紧安排上这本书#初一#初一分班考试#分班考试怎么准备

2025-09-23 19:16:00

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祝酒词顺口溜+把话说到别人心坎里 高情商应酬祝酒词顺口溜话术书，全网超实用敬酒词，一条视频教会你敬酒词 人情世故 酒文化 喝酒 白酒 #祝酒词顺口溜 #高情商应酬话术 #把话说到心坎里

2025-09-23 19:16:00

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传承千年的古书实很难得分享给大家 且买且珍惜#好书推荐 #古籍善本 #古人的智慧 #国学文化

2025-09-23 19:16:00

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读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地。 #寒门诡将 #千门八将 #好书分享

2025-09-23 19:16:00

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2025-09-23 19:16:00

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波西皮普的新书，可以躲迷藏的双语翻翻书！亲肤不伤手，低幼必看#绘本 #绘本推荐

2025-09-23 19:16:00

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2025-09-23 19:16:00

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读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#寒门诡将#千门八将#为人处世#破局思维

2025-09-23 19:16:00

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献给孩子的童诗集🔥。温暖且治愈心灵，又富有独特想象力的童诗，每天读一读，激发孩子阅读📚兴趣，提升文学素养，激发写作潜能。#小学语文 #写作 #作文素材 #高分作文 #让阅读成为一种习惯

2025-09-23 19:16:00

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新版伴学笔记终于到了， 不用借课本预习了，有课本原文还有详细笔记，每课都配同步视频讲解 ！#时光学伴学笔记

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