居家健身有一根臂力棒足够练出薄肌身材了 现在臂力棒个位数就能带回家，兄弟们这个夏天一起练起来！ #薄肌#健身#臂力棒 #自律

臂力棒臂力器30公斤40公斤臂力棒10公斤50公斤60公斤锻炼健身器材

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#居家锻炼#臂力棒#力量训练#健身#薄肌

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