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发布时间:2025-08-13 08:12:00
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川麦冬。以下是麦冬的食用方法: 麦冬茶饮 •材料:麦冬10 - 15克 •做法:将麦冬洗净,放入茶杯,以沸水冲泡,焖泡15 - 20分钟 。可多次续水,直至麦冬味淡。茶饮清甜,有滋润之感。 麦冬雪梨汤 •材料:麦冬15克、雪梨1 - 2个、冰糖适量 •做法:雪梨去皮去核切块,麦冬洗净。把雪梨与麦冬放入炖盅,加适量水与冰糖,隔水炖煮1.5 - 2小时 。汤汁清甜,能润肺清燥。 麦冬瘦肉粥 •材料:麦冬12克、猪瘦肉100克、粳米100克、盐、葱花适量 •做法:麦冬洗净,加水煎20 - 30分钟取汁。猪瘦肉切末,粳米淘净。锅中放粳米与麦冬汁,加适量水,大火煮开转小火熬粥。待粥快熟时放瘦肉末,煮至粥熟,加盐调味,撒葱花。粥香软,营养佳。#原创视频 #养身 #每日分享 #农特产品 #川麦冬
2025-08-13 08:12:00
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