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2025-08-05 15:30:00

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2025-08-05 15:30:00

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2025-08-05 15:30:00

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2025-08-05 15:30:00

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一根单杠练全身，听从白大褂的建议，每天单杠悬垂几分钟，不仅纠正了体态，锻炼了臂力握力，拉伸了脊椎促进了g骼发育，身高也蹭蹭的长#单杠健身 #运动长高 #体态管理 #免打孔单杠室内健身器材

2025-08-05 15:30:00

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