
坚持指压板板超慢跑,颠覆你的认知#超慢跑#指压板#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #因为热爱所以坚持
发布时间:2025-07-30 12:10:11
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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