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假如成功有捷径,那一定是坚持,与其每天焦虑,不如从现在开始行动起来,每天坚持踩指压板30分钟超慢跑,变成你想要的样子,加油#居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
2025-09-24 22:35:15
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别再质疑指压板超慢跑的减脂力!运动的关键从不是“多剧烈”,而是“能坚持”。把零食换成蔬果,把刷手机时间分给指压板,一个月后就能和小肚腩说再见~#减脂 #居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-24 20:20:59
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跑步有三重不同境界:你那哪重啊?跑步小白要注意什么?经营跑着的心声是追求PB个人最好成绩,有氧慢跑才是回归初心。#跑步 #跑步鞋 #跑步装备 #跑步知识 #跑步治愈一切
2025-09-24 18:40:21
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